Quanto devo beber por dia?
Alimentação vegetariana no Primeiro Ano de Vida
A implementação de um regime alimentar vegetariano bem planeado, mesmo na diversificação alimentar durante o primeiro ano de vida é possível.
Cuidados com o sol
Com o aproximar do verão e dos dias quentes, o Sol brilha não apenas no nosso imaginário. Mas a exposição ao sol deve ser equilibrada, para usufruir ao máximo dos seus benefícios, e reduzir ao mínimo os seus riscos.
Dia Nacional da Luta Contra a Obesidade
Medidas contra o excesso de peso e obesidade infantil
Tudo o que precisa de saber sobre úlceras de pressão
As úlceras de pressão podem ser definidas como lesões na pele que surgem com maior frequência sobre proeminências ósseas e que, resultam da pressão exercida no corpo sobre uma superfície (colchão/almofada/cadeirão).
“Fui mãe recentemente e sinto-me sempre triste”
O período pós-parto é muito exigente do ponto de vista emocional, não só pelas alterações hormonais que acontecem no corpo da mulher, como pela mudança súbita de rotinas, falta de descanso e alteração do ritmo de sono, a que se junta actualmente o contexto de pandemia em que vivemos.
A Primavera e as várias formas de alergia
Da Rinite à alergia alimentar
Dia Internacional do Café: 3 Mitos e 3 Verdades sobre o café e a saúde
O café é uma das bebidas mais populares do mundo. Pode ser preparado de diversas maneiras e é habitualmente servido quente. Atravessa hábitos culturais de inúmeras gerações, já desde o século XV, e talvez por isso, é envolto de diversos mitos, particularmente associados à saúde. Afinal, tomar diariamente uma chávena de café, faz bem ou mal à saúde?
SEXUALIDADE NA GRAVIDEZ
A gravidez é um momento muito importante na vida do casal, provocando diversas mudanças e adaptações físicas, emocionais e sexuais. É importante salientar que não é apenas a mulher que passa por mudanças durante este período, mas o homem também.
O que levar no saco do bebé?
O que levar no saco de passeio do bebé