Quando os nervos nos paralisam…
Dia Mundial da Alimentação 2021 – Melhor…para todos!
“As nossas ações são o nosso futuro: melhor produção, melhor nutrição, melhor ambiente e melhor qualidade de vida” by FAO das Nações Unidas
Caminhadas: benefícios e cuidados a ter
Mantenha-se saudável, movimente-se, caminhe!
A importância de beber água
Quanto devo beber por dia?
Dia Internacional do Café: 3 Mitos e 3 Verdades sobre o café e a saúde
O café é uma das bebidas mais populares do mundo. Pode ser preparado de diversas maneiras e é habitualmente servido quente. Atravessa hábitos culturais de inúmeras gerações, já desde o século XV, e talvez por isso, é envolto de diversos mitos, particularmente associados à saúde. Afinal, tomar diariamente uma chávena de café, faz bem ou mal à saúde?